Apprendre à méditer
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 13 décembre au dimanche 15 décembre

Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et à découvrir la méditation selon les instructions de la lignée kadampa. Vous découvrirez les techniques de base de la méditation kadampa, depuis la posture, l’attention à la respiration, jusqu’à apprendre à centrer votre esprit sur un objet de méditation source de paix intérieure et de bonheur, dit vertueux. A la fin de ce week-end, vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien. Lors d'une séance l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer, avant de passer à la méditation proprement dite. Chaque séance dure environ 1h15.

 

Enseignante : Pascale Chauvel partage avec beaucoup de profondeur son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Retraite de Vajrasattva
Retraite non guidée

Du dimanche 15 décembre au dimanche 22 décembre

Séances gratuites et ouvertes à tous. Séance d'introduction le dimanche soir. Cette retraite est non-guidée, c'est à dire qu'il n'y a pas d'enseignement. Il y a quatre séances de 1h30 par jour, chaque séance est composée de prières préparatoires, de récitations et méditations. Des fiches explicatives sur le déroulement de la retraite seront mises à disposition, ainsi que des transcrits pour nous aider à tirer le plus de bénéfice de cette retraite. Si besoin, des enseignants seront disponibles au CMK pour répondre à vos éventuelles questions. Pour plus d'informations : contacter epc@kadampafrance.org

Faire grandir sa confiance en soi
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 20 décembre au mercredi 25 décembre

Retraite de Noël - Repas du réveillon inclus. Habituellement, nous ne parvenons pas à développer une confiance en nous stable et profonde, car elle est mise à mal par les situations difficiles, les aléas de la vie, ou d’autres personnes... Guèn Kelsang Eupamé nous transmettra des conseils enseignés par Bouddha pour développer une confiance en soi à toute épreuve, nous accompagnant jour après jour, peu importe les circonstances extérieures.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS VENDREDI 25 OCTOBRE A 14H

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à lundi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mardi 24 décembre
- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- Entraide l'après-midi : préparation du réveillon

- Réveillon de Noël : de 19h30 à 23h

- Prières pour la Paix dans le monde : de 23h à 24h.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Mercredi 25 Décembre
Brunch de 10h à 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

- Réveillon de Noël : de 19h30 à 23h

- Prières pour la Paix dans le monde : de 23h à 24h.

Evénement du Jour de l'An
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 27 décembre au mercredi 1 janvier

Transmission des bénédictions de Bouddha Tara Blanche Repas du réveillon inclus.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS VENDREDI 25 OCTOBRE A 14H

Vendredi 27 décembre

- Enregistrement des arrivées de 17h à 19h30

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h-21h30 : enseignement d'introduction

Samedi 28 décembre

- ouverture de l'accueil et enregistrements des arrivées de 9h45 à 10h40

méditation : 9h à10h
transmission de bénédictions : 11h à 13h
enseignement : 16h30 à 18h
Prières : 19h30 à 20h30

- petit-déjeuner de 7h à 8h45, déjeuner de 13h15 à 14h et dîner de 18h15 à 19h

Dimanche 29 décembre

méditation : 9h à 10h
enseignement : 11h à 12h30
enseignement : 16h30 à 18h
Prières : 19h30 à 20h30

- petit-déjeuner de 7h à 8h45, déjeuner de 13h à 13h30 et dîner de 18h15 à 19h

Lundi 30 décembre : Retraite

séance 1 de 9h30 à 10h30 
séance 2 de 11h30 à 12h30
séance 3 de 15h00 à 16h00
séance 4 de 17h00 à 18h00
séance 5 de 19h30 à 20h30

- petit-déjeuner de 7h à 9h00, déjeuner de 13h à 13h30 et dîner de 18h15 à 19h

Mardi 31 décembre

séance 6 de 9h30 à 10h30 
séance 7 de 11h30 à 12h30

Entraide : aide à la préparation du repas du réveillon

Repas du réveillon de 18h à 23h

- Prières pour la Paix dans le Monde : 23h à 24h

Mercredi 1 janvier

- Brunch de 10h à 13h

Entre les séances

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois.

- aider fait aussi partie intégrante de l'événement, cela permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. 

Méditer pour se libérer et rayonner
Avec Kadam Olivier Terreault

Du vendredi 3 janvier au mercredi 8 janvier

Durant ces 5 jours, nous apprendrons ce qu’est la méditation, comment méditer et comment les étapes de la voie - ou Lamrim - peuvent nous libérer de nos peurs, nos limites et nos angoisses. Ceci nous mènera vers une stabilité, une satisfaction intérieure et même jusqu’à la pleine illumination pour ceux qui le souhaitent. Dans tous les cas, cela nous permettra d’être heureux et de rayonner auprès de nos proches et de notre entourage.

Le Mahamoudra du Tantra - le nectar suprême du joyau du coeur 1ère partie
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 3 janvier au mercredi 8 janvier

Lors de cette retraite technique, Guèn Kelsang Eupamé donnera des enseignements basés sur le livre Le Mahamoudra du Tantra. Cette retraite se déroulera en deux parties. Cette semaine sera consacrée à l’entrainement en six étapes nous permettant d’accéder à notre esprit très subtil de claire lumière. Bien qu’elle soit ouverte à tous, vu les instructions techniques transmises, il est conseillé d’avoir déjà reçu des enseignements sur ce thème pour y assister.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h-10h15, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Retraite d'Approche de Hérouka - La Nouvelle Essence du Vajrayana
Avec Guèn Kelsang Shri

Du vendredi 3 janvier au lundi 3 février

Cette année, le CMK France proposera la retraite d'approche de Hérouka. Une retraite d'approche est une retraite au cours de laquelle nous pratiquons des méthodes spéciales qui nous rapprochent des accomplissements d'une déité tantrique. Cette retraite d'approche sera guidée par Guèn Kelsang Shri.

Retraite d'Approche de Vajrayogini - La Voie Rapide vers la Grande Félicité
Avec Guèn Kelsang Shri

Du vendredi 3 janvier au lundi 3 février

Cette année, le CMK France proposera la retraite d'approche de Vajrayogini. Une retraite d'approche est une retraite au cours de laquelle nous pratiquons des méthodes spéciales qui nous rapprochent des accomplissements d'une déité tantrique. Cette retraite d'approche sera guidée par Guèn Kelsang Shri.

Retraite du Lamrim
Retraite non guidée

Du samedi 4 janvier au samedi 25 janvier

Le Mahamoudra du Tantra - le nectar suprême du joyau du coeur 2ème partie
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 10 janvier au mercredi 15 janvier

Lors de cette retraite technique, Guèn Kelsang Eupamé donnera des enseignements basés sur le livre Le Mahamoudra du Tantra. Cette retraite se déroulera en deux parties. Cette semaine, ouverte aux personnes ayant reçu les transmissions du tantra du yoga suprême lors d’un festival international Kadampa, portera sur les profondes méditations de l’étape de réalisation.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h-10h15, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Comprendre notre esprit
Avec Guèn Kelsang Dènyi

Du vendredi 10 janvier au mercredi 15 janvier

Le bonheur est un état d’esprit. Mais comment notre esprit fonctionne-t-il pour produire le bonheur ? Actuellement, malgré notre grande connaissance du monde extérieur, nous ne parvenons pas à créer un bonheur profond et durable. En comprenant le fonctionnement de notre esprit, nous apprendrons à développer et maintenir les états d’esprit dont nous avons besoin pour être heureux.

Détente & Méditation
Avec Philippe Buisson

Du vendredi 17 janvier au dimanche 19 janvier

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Philippe Buisson est pratiquant bouddhiste depuis plus de 19 ans. Son vécu de père de famille lui donne l'opportunité de présenter de façon claire et pratique des enseignements ancrés dans la vie quotidienne. Il suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn KelsangEupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Trouver sa voie, vivre dans la joie
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 17 janvier au mercredi 22 janvier

Chercher, trouver et suivre sa voie : tout un parcours parsemé d’obstacles dans lequel nous pouvons nous perdre, nous décourager, voire nous fatiguer en voulant trop ou en allant trop vite. Lors de cette retraite, nous partirons à la découverte du chemin que Bouddha a accompli et sur lequel il nous guide. Nous apprendrons à équilibrer nos efforts, et à avancer sur la voie spirituelle, avec joie et douceur.

Découvrir notre propre esprit
Avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 24 janvier au dimanche 26 janvier

Ces week-ends nous permettront d’approfondir et de nous familiariser avec des objets de méditations particuliers (comme la grande valeur de la vie humaine, la bonté des autres, la vacuité, etc.), qui sont le coeur de la voie spirituelle kadampa. En méditant en profondeur sur ces objets, nous allons transformer notre esprit, progresser spirituellement et apprendre à intégrer graduellement cette voie spirituelle dans toute notre activité quotidienne pour découvrir une vie joyeuse, prenant tout son sens. Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30.

 

Enseignant du CMK France, Jean-Pierre Alonso pratique le bouddhisme depuis plus de vingt années au sein de la Nouvelle Tradition Kadampa. Il suit le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé. Jean-Pierre partage des conseils pratiques, de manière claire et encourageante, pour nous permettre de résoudre nos problèmes quotidiens.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Samedi de 9h à10h30 : enseignement d’1h30 sur le thème du week-end, puis 3 séances de méditations guidées d’1h15 : 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Dimanche de 9h15 à10h30 : séance de méditation guidée, 11h30 à 12h45 : séance de méditation non guidée

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Vivre en harmonie avec soi et les autres
Avec Kelsang Lhassang

Du vendredi 24 janvier au mercredi 29 janvier

Bouddha nous explique qu’apprendre à chérir et à se préoccuper des autres est la meilleure méthode pour résoudre nos propres problèmes et ceux des autres. Pendant cette retraite nous aborderons des méthodes enseignées dans le bouddhisme pour nous permettre de développer un sentiment chaleureux et bienveillant envers les autres et faire l’expérience d’un bonheur stable et durable.

Conférence "Ne plus souffrir de l'attachement"
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Le jeudi 30 janvier

Lieu : Hôtel Concordia, le Mans centre, 16 avenue du Général Leclerc de 20h à 21h30.

Il est préférable d'arriver 15 minutes avant le début de la conférence.

Participation souhaitée : 8 € (5 € en tarif réduit).

- personne n'est refusé par manque d'argent.

Conférence basée sur le livre : Comment transformer votre vie de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

Inscription en ligne et informations par mail à info@kadampafrance.org

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

Le Yoga de Bouddha Amitayous
Avec Philippe Buisson

Du vendredi 31 janvier au dimanche 2 février

Ces week-ends ont pour objectif d'ameliorer et d'approfondir notre connaissance et experience méditative des pratiques et prières essentielles du bouddhisme Kadampa. Le but étant que vous repartiez de ces week-ends confiants et motivés grâce à une meilleure compréhension des différents états d'esprit à développer et des méditations et visualisation à faire, que ce soit dans votre pratique formelle personnelle ou lors des pratiques de prières en groupe proposées dans les centres kadampas. Chaque séance dure environ 1h30.

 

Philippe Buisson est pratiquant bouddhiste depuis plus de 20 ans. Son vécu de père de famille lui donne l'opportunité de présenter de façon claire et pratique des enseignements ancrés dans la vie quotidienne. Il suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances de pratique à 9h00-10h30, 11h30-13h, 17h-18h30, 20h00-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances de pratique 9h00-10h30, 11h30-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Apprendre à méditer sur la vacuité
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 31 janvier au mercredi 5 février

Pendant cette retraite Guèn Kelsang Eupamé partagera les enseignements de Bouddha les plus profonds et les plus extraordinaires qui expliquent la véritable nature des phénomènes. Découvrir celle-ci nous permet de briser nos limites et de nous ouvrir à de nouvelles possibilités insoupçonnées. Enseignements techniques basés sur le livre Le Nouveau Coeur de la Sagesse.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h-10h15, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

La sagesse qui nous relie tous
Avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 7 février au dimanche 9 février

Enseignements basés sur la relation de dépendance.

Ces week-ends nous permettront d’approfondir et de nous familiariser avec des objets de méditations particuliers (comme la grande valeur de la vie humaine, la bonté des autres, la vacuité, etc.), qui sont le coeur de la voie spirituelle kadampa. En méditant en profondeur sur ces objets, nous allons transformer notre esprit, progresser spirituellement et apprendre à intégrer graduellement cette voie spirituelle dans toute notre activité quotidienne pour découvrir une vie joyeuse, prenant tout son sens. Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30.

 

Enseignant du CMK France, Jean-Pierre Alonso pratique le bouddhisme depuis plus de vingt années au sein de la Nouvelle Tradition Kadampa. Il suit le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé. Jean-Pierre partage des conseils pratiques, de manière claire et encourageante, pour nous permettre de résoudre nos problèmes quotidiens.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Samedi de 9h à10h30 : enseignement d’1h30 sur le thème du week-end, puis 3 séances de méditations guidées d’1h15 : 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Dimanche de 9h15 à10h30 : séance de méditation guidée, 11h30 à 12h45 : séance de méditation non guidée

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Ne pas passer à côté de ma vie
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 7 février au mercredi 12 février

Une personne qui découvre une pépite d’or, mais n’en reconnaît pas la valeur pourrait bien la jeter. Qu’en est-il de notre vie ? Sommes-nous conscients que notre vie humaine actuelle nous offre des conditions parfaites pour être heureux ? Cette retraite a pour but de nous aider à réaliser la très grande valeur de notre vie dès maintenant, afin de ne rien regretter à l’avenir.

Détente & Méditation
Avec Sonia Gribaa Jeanne Rose

Du vendredi 14 février au dimanche 16 février

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Sonia Gribaa Jeanne Rose partage avec enthousiasme son expérience de la méditation par des enseignements clairs et pratiques. Elle guide des retraites au CMK France en sarthe. Sonia suit le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Trouver le véritable bonheur en aimant les autres
Avec Romain Abjean

Du vendredi 14 février au mercredi 19 février

Habituellement, nous trouvons normal d’aimer certaines personnes plus que d’autres. En réalité, cette attitude produit un effet de montagnes russes dans notre vie. Lors de cette retraite, nous nous entraînerons à approfondir et élargir notre amour, afin de le vivre pleinement, sans crainte qu’il ne nous fasse du mal. L’association de l’amour et de la sagesse donne naissance à des relations rassurantes, apaisantes et stables.

Ouvrir les portes du Mandala : apprendre à vivre selon les 11 yogas
Avec Kadam Olivier Terreault

Du vendredi 21 février au mercredi 26 février

Cette retraite permettra de découvrir ou d’approfondir les tantras de l’étape de génération et de réalisation de Vajrayogini. Après avoir étudié soigneusement les instructions sur chacun des 11 yogas pour nous assurer de comprendre clairement chacun d’eux et par la répétition quotidienne de leur cycle, toutes nos actions s’incluront ainsi dans ces yogas. Il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême lors d’un festival de la NTK pour participer à cette retraite.

La Nouvelle Essence du Vajrayana
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 21 février au mercredi 26 février

Lors de cette retraite, Guèn Kelsang Eupamé donnera des explications détaillées sur le livret de prière La Nouvelle Essence du Vajrayana : la pratique de l’autogénération du mandala du corps de Hérouka, une instruction de la Lignée Orale Ganden. Nous pourrons renforcer notre capacité à pratiquer cette sadhana et nous engager avec plus de confiance et de joie sur la voie tantrique. Il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême lors d’un festival de la NTK pour participer à cette retraite.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h-10h15, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Détente & Méditation
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 28 février au dimanche 1 mars

Avoir confiance en son guide intérieur
Avec Guèn Kelsang Tonpa

Du vendredi 28 février au mercredi 4 mars

Comme pour chaque apprentissage de la vie, la voie spirituelle nécessite un guide pour avancer. Lors de cette retraite, nous allons identifier puis apprendre à faire grandir notre confiance en notre guide intérieur. Grâce à cette relation, nous serons plus à même d’accueillir sereinement les difficultés du quotidien, nous nous sentirons toujours accompagnés.

Améliorer ma vie en comprenant la loi du karma
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 6 mars au dimanche 8 mars

Ces week-ends nous permettront d’approfondir et de nous familiariser avec des objets de méditations particuliers (comme la grande valeur de la vie humaine, la bonté des autres, la vacuité, etc.), qui sont le coeur de la voie spirituelle kadampa. En méditant en profondeur sur ces objets, nous allons transformer notre esprit, progresser spirituellement et apprendre à intégrer graduellement cette voie spirituelle dans toute notre activité quotidienne pour découvrir une vie joyeuse, prenant tout son sens. Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30.

 

Enseignante : Pascale Chauvel partage avec beaucoup de profondeur son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Samedi de 9h à10h30 : enseignement d’1h30 sur le thème du week-end, puis 3 séances de méditations guidées d’1h15 : 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Dimanche de 9h15 à10h30 : séance de méditation guidée, 11h30 à 12h45 : séance de méditation non guidée

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

S'entraîner à la concentration
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 6 mars au mercredi 11 mars

L’objectif de cette retraite est de nous entraîner à rester concentrés en un seul point sur un objet de méditation, sur une durée de plus en plus longue. Cette retraite nous permettra de progresser et d’atteindre des niveaux de concentration de plus en plus élevés. Guèn Kelsang Tséwang expliquera des notions de base de la concentration, et au fil des séances, nous nous entraînerons à mettre ces instructions en pratique.

Apprendre à méditer
Avec Mario Sferruzza

Du vendredi 13 mars au dimanche 15 mars

Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et à découvrir la méditation selon les instructions de la lignée kadampa. Vous découvrirez les techniques de base de la méditation kadampa, depuis la posture, l’attention à la respiration, jusqu’à apprendre à centrer votre esprit sur un objet de méditation source de paix intérieure et de bonheur, dit vertueux. A la fin de ce week-end, vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien. Lors d'une séance l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer, avant de passer à la méditation proprement dite. Chaque séance dure environ 1h15.

 

L'enseignant : Mario Sferruzza transmet les enseignements de Bouddha de manière accessible et pratique. Il est apprécié pour son bon coeur et sa sincérité. Mario suit le Programme Fondamental du CMK France.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Transformer mes difficultés en opportunités
Avec Guèn Kelsang Jikgyob

Du vendredi 13 mars au mercredi 18 mars

Nous avons parfois l’impression d’être bloqué dans des situations sans issue, de subir sans en avoir le choix des situations plus ou moins difficiles. Nous pensons peut-être avoir tout essayé, sans avoir trouvé de solution à nos problèmes... Lors de cette retraite, Guèn Kelsang Jikgyob nous expliquera des enseignements de Bouddha qui donnent de merveilleuses clés permettant de ne plus subir les choses, et de faire de toutes situations une grande opportunité pour notre vie.

Retraite du Refuge
Retraite non guidée

Du lundi 16 mars au lundi 23 mars

"Dans ce contexte, chercher refuge signifie chercher refuge en Bouddha, le Dharma et la Sangha. Cette pratique a pour but de nous protéger définitivement de toute renaissance inférieure. Actuellement, puisque nous sommes humains, nous sommes libérés de la renaissance en tant qu'animal, esprit affamé ou être de l'enfer, mais cela n'est que temporaire. Nous sommes comme un prisonnier qui a obtenu la permission de retourner chez lui pendant une semaine, mais doit ensuite retourner en prison. Nous avons besoin d'être définitivement libéré de toutes les souffrances de cette vie-ci et de celles des innombrables vies futures. Cela dépend du fait d'entrer, de progresser et de mener à terme la voie bouddhiste de la libération, qui à son tour dépend du fait d'entrer dans le bouddhisme. Nous entrons dans le bouddhisme par la pratique du refuge (Le Nouveau Guide du Pays des Dakinis)". Cette retraite fait partie des quatre Grands Guides Préliminaires du Mahamoudra. Dans le contexte du Mahamoudra, nous essayons de collecter 100 000 récitations du mantra de Refuge. Cette retraite est une occasion de compléter le grand guide préliminaire du Refuge, mais il est possible d'y participer même si l'on est pas dans cette démarche.

Détente & Méditation
Avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 20 mars au dimanche 22 mars

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Enseignant du CMK France, Jean-Pierre Alonso pratique le bouddhisme depuis plus de vingt années au sein de la Nouvelle Tradition Kadampa. Il suit le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé. Jean-Pierre partage des conseils pratiques, de manière claire et encourageante, pour nous permettre de résoudre nos problèmes quotidiens.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Comprendre l’esprit pour mieux comprendre la vacuité
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 20 mars au mercredi 25 mars

Guèn Kelsang Eupamé, lors de cette retraite, nous guidera grâce à des explications claires, pratiques et profondes, sur la division en 7 points de l’esprit. Nous pourrons grâce à ces instructions et par notre propre expérience, comprendre la vacuité à travers la découverte du fonctionnement de notre esprit et ce à quoi nous pouvons aspirer.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h-10h15, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

Apprendre à méditer
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 27 mars au dimanche 29 mars

Rester zen en toutes circonstances
Avec Kelsang Gyalwang

Du vendredi 27 mars au mercredi 1 avril

Les choses se passent malheureusement rarement comme nous le souhaitons et l’avons prévu, et cela a tendance à nous agacer. Notre bien-être reste fragile face aux états d’esprits négatifs comme la colère qui peut surgir à tout moment. Durant cette retraite, nous apprendrons à nous sortir de ces situations intérieures douloureuses pour garder un esprit positif en toutes circonstances.

Festival national - French Festival 2020
Avec Guèn-la Kelsang Dékyong

Du vendredi 10 avril au jeudi 16 avril

Transmission des bénédictions de Bouddha Shakyamouni. Développer un esprit fort et serein avec Guèn-la Kelsang Dékyong, Directrice spirituelle Générale de la Nouvelle Tradition Kadampa suivi d’une retraite post-festival du lundi 13 au jeudi 16 avril avec Guèn-Kelsang Eupamé

Faire grandir un amour pur
Avec Gilles Diard

Du vendredi 24 avril au dimanche 26 avril

Ces week-ends nous permettront d’approfondir et de nous familiariser avec des objets de méditations particuliers (comme la grande valeur de la vie humaine, la bonté des autres, la vacuité, etc.), qui sont le coeur de la voie spirituelle kadampa. En méditant en profondeur sur ces objets, nous allons transformer notre esprit, progresser spirituellement et apprendre à intégrer graduellement cette voie spirituelle dans toute notre activité quotidienne pour découvrir une vie joyeuse, prenant tout son sens. Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30.

 

Gilles Diard est un enseignant à l'énergie communicative et très apprécié pour sa bienveillance. En tant que père de famille, entre autre, son expérience dans la mise en pratique des enseignements de Bouddha au quotidien nous encourage et nous donne confiance pour faire de même; Il étudie le Programme de Formations des enseignants depuis plusieurs années et enseigne tout au long de l'année au CMK France.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Samedi de 9h à10h30 : enseignement d’1h30 sur le thème du week-end, puis 3 séances de méditations guidées d’1h15 : 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Dimanche de 9h15 à10h30 : séance de méditation guidée, 11h30 à 12h45 : séance de méditation non guidée

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Retaite de Nyoung'Ne
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 24 avril au dimanche 26 avril

Cette pratique de prosternations et de prières est très puissante pour purifier les actions négatives que nous avons effectuées par le passé, et pour diminuer nos états d'esprit négatifs. C'est une méthode pour recevoir l'inspiration de Bouddha Avalokiteshvara à 1000 bras et ainsi faire grandir notre expérience de l'amour et de la compassion. Les méditations de cette retraite ne sont pas guidées.

Détente & Méditation
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du jeudi 30 avril au dimanche 3 mai

Océan de Nectar : la vacuité de l’esprit
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du jeudi 30 avril au dimanche 10 mai

Cette retraite est basée sur le livre Océan de Nectar, un guide indispensable pour ceux qui cherchent à comprendre plus profondément comment les choses existent réellement. Durant cette retraite, nous découvrirons notamment des instructions uniques à ce livre sur la vacuité de l’esprit, le système de pensée Tchitamattra. Cette retraite est technique nous vous conseillons de nous contacter si c’est votre premier enseignement Bouddhiste ou premier sur la vacuité.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

 

Programme prévisionnel

 

Jeudi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De vendredi à samedi

- séances guidées à 9h-10h30, 11h30-13h, 17h-18h30 et 20h-21h30

sauf sur 2 jours à définir : séances guidées le matin à 9h-10h30, 11h30-13h. Après-midis et soirées de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- séances guidées à 9h-10h, 11h30-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

Détente & Méditation
Avec Jean-Pierre Alonso

Du jeudi 7 mai au dimanche 10 mai

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Enseignant du CMK France, Jean-Pierre Alonso pratique le bouddhisme depuis plus de vingt années au sein de la Nouvelle Tradition Kadampa. Il suit le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé. Jean-Pierre partage des conseils pratiques, de manière claire et encourageante, pour nous permettre de résoudre nos problèmes quotidiens.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Jeudi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Vendredi et samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Apprendre à méditer
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 15 mai au dimanche 17 mai

Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et à découvrir la méditation selon les instructions de la lignée kadampa. Vous découvrirez les techniques de base de la méditation kadampa, depuis la posture, l’attention à la respiration, jusqu’à apprendre à centrer votre esprit sur un objet de méditation source de paix intérieure et de bonheur, dit vertueux. A la fin de ce week-end, vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien. Lors d'une séance l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer, avant de passer à la méditation proprement dite. Chaque séance dure environ 1h15.

 

Enseignante : Pascale Chauvel partage avec beaucoup de profondeur son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Festival international de Printemps Avec Guèn-la Kelsang Khyènrab
Au centre de Méditation Kadampa Mandjoushri, Angleterre

Du vendredi 22 mai au mercredi 27 mai

Tout le monde est bienvenu Le festival international de printemps 2020 de la NKT-IKBU est un festival d’enseignements bouddhistes modernes avec méditations et transmissions de bénédictions. Il est ouvert à tous ceux qui souhaitent apprendre à utiliser les méthodes scientifiques du bouddhisme moderne pour résoudre leurs problèmes quotidiens, profiter d’une paix intérieure durable et finalement atteindre le bonheur suprême de la pleine illumination. Lors de ce festival, Guèn-la Khyenrab accordera la transmission des bénédictions de Bouddha Vajrapani.

Retraite post-festival de printemps 2020
Avec Kadam Morten Clausen

Du vendredi 29 mai au mercredi 3 juin

La retraite sera basée sur les enseignements reçus lors du festival international de printemps de la NTK

Kadam Morten Clausen est le directeur spirituel national de la NTK de l’Est des États-Unis et l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa à New York City et du Centre Bouddhiste Kadampa Bodh Gaya à Bayside dans le Queens. C’est un proche disciple de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché depuis plus de 30 ans. Kadam Morten est très admiré en tant qu’enseignant et il est particulièrement connu pour sa clarté, son humour et sa présentation inspirante du dharma.

 

Informations pratiques

 

- Les enseignements seront donnés en Anglais et seront traduits en Français pour ceux qui en auront fait la demande via le formulaire d'inscription.

 

- Aider fait aussi partie intégrante de la retraite, permet de mettre en pratique les enseignements et de créer des liens avec les autres retraitants. C'est une très bonne occasion de connaître la communauté résidente et de découvrir CMK France d'une manière différente. Si vous le souhaitez, vous pouvez aider entre les séances pour la préparation des repas, la vaisselle, etc. Un tableau d'entraide sera mis à disposition pour que chacun puisse aider.

 

Programme prévisionnel basé sur la retraite Post-Festival 2019

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 8h-9h15, 11h-12h30, 16h30-18h et 20h-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 8h-9h15, 11h-12h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

Détente & Méditation
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 12 juin au dimanche 14 juin

Pour que chaque jour compte
Avec Kelsang Konchog

Du vendredi 12 juin au mercredi 17 juin

En tant qu'êtres humains, nous dépensons beaucoup de temps et d'énergie à nous inquiéter pour l'avenir et à ressasser le passé. La sagesse bouddhiste nous révèle que c'est parce que nous vivons coupés de cette vérité universelle : je vais mourir et je ne sais pas quand. En basant notre existence sur une perception réaliste de notre caractère mortel, nous pouvons accéder à une grande stabilité mentale et donner énormément de sens et de joie à chaque instant de notre vie. Ayant fait de notre propre esprit un refuge, nous pourrons accueillir la mort avec confiance, et pourrons le moment venu partir joyeux et légers au-delà de cette vie. Cette retraite abordera également la compréhension des vies passées et futures.

Enseignante au CMK France, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous autant aux néophytes qu'aux méditants de longue date. 

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h-10h15, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h-10h15, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

Apprendre à méditer
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 19 juin au dimanche 21 juin

Be happy
Avec Guèn Kelsang Dragpa

Du vendredi 26 juin au mercredi 1 juillet

Durant cette retraite Guèn Kelsang Dragpa donnera avec son humour et son expérience des enseignements bouddhistes pour être toujours heureux.

Retraite du yoga du guide spirituel et offrandes de mandala
Retraite non guidée

Du vendredi 26 juin au vendredi 3 juillet

"Offrir le mandala est la meilleure méthode pour nous libérer de la pauvreté future et pour créer la cause d'une renaissance dans le pays pur d'un bouddha. En faisant des offrandes de mandala, nous diminuons notre attachement aux plaisirs et aux biens ordinaires et accumulons une immense collection de mérite. En résultat, nous connaissons progressivement des richesses, de bonnes conditions et des plaisirs grandissants. Nos souhaits temporaires seront exaucés et nous atteindrons finalement notre but ultime, la pleine illumination. Si nous souhaitons connaître ces bienfaits, nous avons besoin de nous familiariser avec la pratique de l'offrande du mandala (Le Nouveau Guide du Pays des Dakinis)". Cette retraite fait partie des quatre Grands Guides Préliminaires du Mahamoudra. Dans le contexte du Mahamoudra, nous essayons de collecter 100 000 offrandes de mandala ainsi que 100 000 récitations du mantra de notre guide spirituel. Cette retraite est une occasion de compléter le grand guide préliminaire de l'offrande de mandala ainsi que celui du yoga du guide spirituel, mais il est possible d'y participer même si l'on est pas dans cette démarche.

La fête du château

Du samedi 4 juillet au dimanche 5 juillet

Profitez de ce week-end spécial pour découvrir ou faire découvrir la château aux membres de la famille et aux amis. Le week-end famille vous permettra de découvrir la méditation et le dharma pour tous y compris les enfants. Lors de la fête du château le dimanche 05, des animations seront proposées pour les enfants et les plus grands : tours en barque, chasse au trésor et de nombreuses autres activités en extérieur.

Prévenir l’épuisement, prendre soin de soi avec sagesse
Avec Guèn Kelsang Lhoundroub

Du vendredi 10 juillet au mercredi 15 juillet

Épuisés de performer? Venez méditer le coeur léger. Motivé par un puissant désir d’accomplissement, il n’est pas rare de voir notre vie professionnelle et personnelle nous conduire à l’épuisement. Dans une société axée sur la performance et la rentabilité, nous avons plus que jamais, besoin de prendre le temps de cerner avec sagesse ce qui nous pousse intérieurement à nous épuiser. Cette retraite est une occasion pour apprendre, à travers la méditation, à prendre soin de soi avec sagesse.

Détente & Méditation
Avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 17 juillet au dimanche 19 juillet

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Enseignant du CMK France, Jean-Pierre Alonso pratique le bouddhisme depuis plus de vingt années au sein de la Nouvelle Tradition Kadampa. Il suit le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé. Jean-Pierre partage des conseils pratiques, de manière claire et encourageante, pour nous permettre de résoudre nos problèmes quotidiens.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Faire grandir un amour pur
Avec Gilles Diard

Du vendredi 17 juillet au mercredi 22 juillet

«Tout le bonheur de ce monde provient du désir que les autres soient heureux. Toute la souffrance de ce monde provient du désir d’être soi-même heureux.» (Shantidéva, maître bouddhiste indien - VIIIè s.). Habituellement, nos désirs sont plutôt centrés sur nous-même, ce qui nous fait connaître des problèmes sans fin. Au cours de cette retraite, nous apprendrons à ouvrir notre coeur aux autres pour faire l’expérience d’un monde de plus en plus heureux.

Festival d'été 2020 au CMK Manjoushri en Angleterre
Avec Guèn-la Kelsang Dékyong et Guèn-la Kelsang Djampa

Du vendredi 24 juillet au samedi 8 août

1ère semaine avec Guèn-la Kelsang Dékyong : transmission des bénédictions de Bouddha Amitayous 2ème semaine avec Guèn-la Kelsang Djampa : transmission des bénédictions de Bouddha Tara Verte

Surmonter sa culpabilité et faire grandir sa confiance en soi
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du mardi 11 août au dimanche 16 août

Habituellement, nous n’arrivons pas à développer une confiance en nous qui soit stable et profonde. Notre confiance en nous est mise à mal par les aléas de la vie, les situations difficiles ou encore l’image que nous pensons renvoyer aux autres... Durant cette retraite nous recevrons des conseils enseignés par Bouddha pour développer une confiance à toutes épreuves, qui ne dépend pas des situations extérieures ou du regard des autres, basée sur notre véritable potentiel.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Mardi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De mercredi à samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le vendredi : séances guidées le matin à 9h15-10h30, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

Devenir une meilleure personne en aimant les autres
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du mardi 18 août au dimanche 23 août

Nous avons souvent tendance à croire qu'il nous faut faire un choix entre prendre soin de nous-même et prendre soin des autres. Cette vue est source de contrariété et de limitation dans notre esprit. En réalité, nous découvrirons qu'il n'y a pas de contradiction entre prendre soin de soi-même et prendre soin des autres. Cette retraite sera l'occasion d'aborder une méthode pratique pour prendre conscience de cela. De cette manière, nous ferons l'expérience des bienfaits de nos qualités de coeur et découvrirons comment construire un bonheur inaltérable.

L'enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les voeux d'ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d'un centre au Mans et devient également l'enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d'autres villes de Bretagne jusqu'en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Mardi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De mercredi à samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h30-12h45, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le vendredi : séances guidées le matin à 9h15-10h30, 11h30-12h45. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h30-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

Apprendre à mieux gérer mon stress
Avec Sonia Gribaa Jeanne Rose

Du mardi 25 août au dimanche 30 août

Grâce à cette retraite nous renverserons nos tendances à nous laisser submergé par les exigences de notre vie moderne en apprenant à cultiver les états d’esprit positifs qui anéantissent le stress pour devenir heureux en toutes circonstances. Nous repartirons avec une vision différente de nous même, des autres et des événements. Osons enfin devenir réellement heureux !