Trouver le véritable bonheur en aimant les autres
Avec Gilles Diard

Du vendredi 15 février au dimanche 17 février

Ces week-ends nous permettront d’approfondir et de nous familiariser avec des objets de méditations particuliers (comme la grande valeur de la vie humaine, la bonté des autres, la vacuité, etc.), qui sont le coeur de la voie spirituelle kadampa. En méditant en profondeur sur ces objets, nous allons transformer notre esprit, progresser spirituellement et apprendre à intégrer graduellement cette voie spirituelle dans toute notre activité quotidienne pour découvrir une vie joyeuse, prenant tout son sens. Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30.

 

Gilles Diard est un enseignant à l'énergie communicative et très apprécié pour sa bienveillance. En tant que père de famille, entre autre, son expérience dans la mise en pratique des enseignements de Bouddha au quotidien nous encourage et nous donne confiance pour faire de même; Il étudie le Programme Fondamental depuis plusieurs années et enseigne tout au long de l'année au CMK France.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Samedi de 9h à10h30 : enseignement d’1h30 sur le thème du week-end, puis 3 séances de méditations guidées d’1h15 : 11h45-13h, 17h15-18h30, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- Dimanche de 9h15 à10h30 : séance de méditation guidéede, 11h45 à 13h : séance de méditation non guidée

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Ne pas passer à côté de sa vie
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 15 février au mercredi 20 février

Une personne qui découvre une pépite d'or, mais n'en reconnaît pas la valeur pourrait bien la jeter. Si elle comprend à quel point l'or est précieux, cette personne sera ravie de sa découverte et gardera l'or en lieu sûr pour s'en servir à bon escient. Qu'en est-il de notre vie ? Sommes-nous conscients que notre vie humaine actuelle nous offre des conditions parfaites pour être heureux ? Cette retraite a pour but de nous aider à réaliser la très grande valeur de notre vie dès maintenant, afin de ne rien regretter à l'avenir.

Le Yoga de Bouddha Hérouka
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 22 février au mercredi 27 février

Lors de cette retraite, Guèn Kelsang Eupamé donnera des explications sur la pratique du mandala du corps de Hérouka contenue dans le livret de prières : Le Yoga de Bouddha Hérouka. Grâce à ces explications, nous pourrons renforcer notre capacité à pratiquer cette sadhana et nous nous engagerons avec plus de confiance sur la voie tantrique. Pour participer à cette retraite il est nécessaire d'avoir reçu les transmissions de pouvoir du mandala du corps de Hérouka lors d'un festival de la NTK.

Ouvrir les portes du mandala : apprendre à vivre selon les 11 yogas
Avec Kadam Olivier Terreault

Du vendredi 22 février au mercredi 27 février

La retraite permettra de découvrir ou d’approfondir la pratique de chacun des onze yogas par le biais du livret de prière : La Voie Rapide de la Grande Félicité. « Nous avons d'abord besoin d'étudier soigneusement ces instructions pour nous assurer que nous comprenons clairement chaque yoga. Puis, lorsque nous nous sentons prêts à les mettre en pratique, nous commençons par le yoga du sommeil et continuons jusqu'au onzième yoga, le yoga des actions quotidiennes. Si nous répétons tous les jours ce cycle de pratiques, toutes nos actions seront incluses dans les onze yogas. » - Guéshé Kelsang Gyatso, Le Nouveau Guide du Pays des Dakinis. Pour participer à cette retraite il est nécessaire d'avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême lors d'un festival de la NTK.

Le refuge
Avec Kelsang Konchog

Du vendredi 1 mars au dimanche 3 mars

avec la Cérémonie des Voeux du Refuge le dimanche

Ces week-ends ont pour objectif d'ameliorer et d'approfondir notre connaissance et experience méditative des pratiques et prières essentielles du bouddhisme Kadampa. Le but étant que vous repartiez de ces week-ends confiants et motivés grâce à une meilleure compréhension des différents états d'esprit à développer et des méditations et visualisation à faire, que ce soit dans votre pratique formelle personnelle ou lors des pratiques de prières en groupe proposées dans les centres kadampas. Chaque séance dure environ 1h30.

 

Enseignante au CMK France, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous autant aux néophytes qu'aux méditants de longue date. 

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances de pratique à 9h00-10h30, 11h30-13h, 17h-18h30, 20h00-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances de pratique 9h00-10h30, 11h30-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...

Avoir confiance en son guide intérieur
Avec Guèn Kelsang Tséwang

Du vendredi 1 mars au mercredi 6 mars

Comme pour chaque apprentissage de la vie, la voie spirituelle nécessite un guide pour avancer. Lors de cette retraite, nous allons identifier puis apprendre à faire grandir notre confiance en notre guide intérieur. Grâce à cette relation, nous serons plus à même d'accueillir sereinement les difficultés du quotidien, nous nous sentirons toujours accompagnés.

Détente & Méditation
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 8 mars au dimanche 10 mars

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Enseignante : Pascale Chauvel partage avec beaucoup de profondeur son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

S'entraîner à la concentration
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 8 mars au mercredi 13 mars

La fonction de cette retraite est de nous entraîner à rester concentrés en un seul point sur un objet de méditation, sur une durée de plus en plus longue. Elle nous permettra de progresser et d’atteindre des niveaux de concentration de plus en plus élevés. Guèn Kelsang Eupamé expliquera les notions de base de la concentration, et au fi l des séances, nous nous entraînerons à mettre ces instructions en pratique.

Apprendre à méditer
Avec Kelsang Sangtong

Du vendredi 15 mars au dimanche 17 mars

Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et à découvrir la méditation selon les instructions de la lignée kadampa. Vous découvrirez les techniques de base de la méditation kadampa, depuis la posture, l’attention à la respiration, jusqu’à apprendre à centrer votre esprit sur un objet de méditation source de paix intérieure et de bonheur, dit vertueux. A la fin de ce week-end, vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien. Lors d'une séance l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer, avant de passer à la méditation proprement dite. Chaque séance dure environ 1h15.

 

L'enseignante : Sangtong Kelsang suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé. Elle transmet la sagesse du Bouddhisme de manière accessible et pratique.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Révéler le meilleur de soi-même
Avec Kelsang Jikgyob

Du vendredi 15 mars au mercredi 20 mars

Un bon coeur est une attitude mentale particulière. Cette attitude mentale consiste à vouloir prendre soin des autres, de la même manière que nous prenons soin de nous-même. Cette bienveillance a de nombreux avantages pratiques à la fois pour nous-même et pour les autres. Elle nous aide à surmonter notre attitude égocentrique habituelle, source de tout notre mal-être. Elle nous amène à agir de manière positive et ainsi à créer notre bonheur et celui des autres, maintenant et à l'avenir. Cultiver et faire grandir notre bon coeur est la source d'une profonde paix intérieure.

Conférence "Etre heureux grâce à la méditation"
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Le jeudi 21 mars

Lieu : Inter-hôtel Otelinn, 9 rue Karl Probst 14000 CAEN

La pratique de Dordjé Shougdèn
Avec Kelsang Konchog

Du vendredi 22 mars au dimanche 24 mars

Ce week-end sera basé sur la deuxième partie du livret de prière Le Joyau du Coeur.

Ces week-ends ont pour objectif d'ameliorer et d'approfondir notre connaissance et experience méditative des pratiques et prières essentielles du bouddhisme Kadampa. Le but étant que vous repartiez de ces week-ends confiants et motivés grâce à une meilleure compréhension des différents états d'esprit à développer et des méditations et visualisation à faire, que ce soit dans votre pratique formelle personnelle ou lors des pratiques de prières en groupe proposées dans les centres kadampas. Chaque séance dure environ 1h30.

 

Enseignante au CMK France, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous autant aux néophytes qu'aux méditants de longue date. 

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances de pratique à 9h00-10h30, 11h30-13h, 17h-18h30, 20h00-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances de pratique 9h00-10h30, 11h30-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...

La confiance en soi
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 22 mars au mercredi 27 mars

Habituellement, nous n'arrivons pas à développer une confiance en nous qui soit stable et profonde. Notre confiance en nous est mise à mal par les aléas de la vie, les situations difficiles ou même certaines personnes... et nous ne pouvons rien y faire. Guèn Eupamé, nous transmettra des conseils enseignés par Bouddha pour développer une confiance à toute épreuve, qui ne dépend pas de situations et de choses qui nous arrivent. En mettant en pratique cette sagesse ancienne, nous construirons une profonde confiance en nous, qui nous accompagnera jour après jour.

Détente & Méditation
Avec Sonia Gribaa Jeanne Rose

Du vendredi 29 mars au dimanche 31 mars

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Sonia Gribaa Jeanne Rose enseigne le Programme général le jeudi soir au Mans, guide le jeudi soir au CMK France lors des Prières pour la paix dans le monde. Sonia étudie le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Donner plus de sens à sa vie
Avec Kelsang Gyalwang

Du vendredi 29 mars au mercredi 3 avril

Nous avons tous le souhait de réussir notre vie et d'être heureux. Pourtant, nous pouvons parfois tout avoir mais ressentir qu'il manque quelque chose ou que nous passons à côté de l'essentiel. Au cours de cette retraite, Kelsang Gyalwang nous livrera les réponses apportées par Bouddha sur le sens profond de notre vie humaine. Ces enseignements permettront de nous donner une direction intérieure pour mener une vie pleine de sens.

Retraite de Nyoung'né
Avec Philippe Buisson

Du vendredi 5 avril au dimanche 7 avril

Cette retraite spéciale célèbre le jour de l'illumination de Bouddha. Cette pratique de prosternations et de prières est très puissante pour purifier les actions négatives que nous avons effectuées par le passé, et pour diminuer nos états d'esprit négatifs. C'est une méthode pour recevoir l'inspiration de Bouddha Avalokiteshvara à 1000 bras et ainsi faire grandir notre expérience de l'amour et de la compassion. Les méditations de cette retraite ne sont pas guidées.

Rester zen quand tout va mal
Avec Kelsang Konchog

Du vendredi 5 avril au mercredi 10 avril

Les choses se passent malheureusement rarement comme nous le souhaitons et l’avons prévu, et cela a tendance à nous agacer. Notre bien-être reste fragile face aux états d’esprit négatifs, comme la colère, qui peuvent surgir à tout moment. Durant cette retraite, nous apprendrons à nous sortir de ces situations intérieures douloureuses pour garder un esprit positif en toutes circonstances.

Enseignante au CMK France, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous autant aux néophytes qu'aux méditants de longue date. 

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h15-10h30, 11h45-13h. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 375,75€/pers. - 257,75€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 340,75€/pers. - 232,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 320,75€/pers. - 217,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 305,75€/pers. - 207,75€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 215,75€/pers. - 125,25€/pers.*

- camping : 199,10€/pers. - 123,60€/pers.*

- sans hébergement : 158€/pers. - 105€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Festival national - French Festival 2019
Avec Guèn-la Kelsang Khyènrab

Du vendredi 19 avril au mercredi 24 avril

Transmission des bénédictions de Bouddha Tara Verte avec commentaire basé sur Trésor de Contemplation avec Guèn-la Kelsang Khyènrab. Guèn-la Kelsang Khyènrab est ancien Directeur Spirituel Général de la Nouvelle Tradition Kadampa et Directeur Spirituel National du Canada. Le festival commencera le vendredi soir et se terminera le lundi après le déjeuner. Il sera suivi par une retraite qui sera guidée par Guèn Kelsang Eupamé. Elle commencera le lundi soir et se terminera le mercredi au déjeuner. Ouverture des inscriptions le vendredi 8 février à 14h

La vacuité : un océan de nectar
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du mardi 30 avril au mercredi 8 mai

Océan de Nectar est un commentaire détaillé du Guide du chemin du milieu de Tchandrakirti (VIIe s.), texte bouddhiste de référence traitant du chemin du milieu. Ce livre est un guide indispensable pour ceux qui cherchent à comprendre plus profondément comment les choses existent réellement. Durant cette retraite, nous découvrirons notamment des instructions uniques à ce livre sur le non-soi des personnes, selon les quatre écoles de pensées bouddhistes, afin de progresser vers la libération et l'illumination.

Détente & Méditation
Avec Kelsang Sangtong

Du vendredi 10 mai au dimanche 12 mai

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

L'enseignante : Sangtong Kelsang suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé. Elle transmet la sagesse du Bouddhisme de manière accessible et pratique.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Vaincre ses peurs
Avec Kelsang Konchog

Du vendredi 10 mai au mercredi 15 mai

Le but de cette retraite ne sera pas d'aborder ou de résoudre des troubles émotionnels importants ou de fortes phobies mais plutôt de comprendre d'où proviennent nos peurs, légères ou un peu plus profondes. Konchog nous aidera à comprendre pourquoi ces craintes nous empêchent d'avoir un esprit paisible, qui est pourtant la véritable cause du bonheur que nous cherchons tous. Par la méditation, nous aurons l'opportunité de découvrir que nous avons la capacité de surmonter nos diverses angoisses du quotidien, jusqu'à progressivement ne plus avoir aucune crainte.

Enseignante au CMK France, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous autant aux néophytes qu'aux méditants de longue date. 

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h15-10h30, 11h45-13h. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 375,75€/pers. - 257,75€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 340,75€/pers. - 232,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 320,75€/pers. - 217,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 305,75€/pers. - 207,75€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 215,75€/pers. - 125,25€/pers.*

- camping : 199,10€/pers. - 123,60€/pers.*

- sans hébergement : 158€/pers. - 105€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Retraite du Refuge
Retraite non guidée

Du jeudi 16 mai au mercredi 22 mai

"Dans ce contexte, chercher refuge signifie chercher refuge en Bouddha, le Dharma et la Sangha. Cette pratique a pour but de nous protéger définitivement de toute renaissance inférieure. Actuellement, puisque nous sommes humains, nous sommes libérés de la renaissance en tant qu'animal, esprit affamé ou être de l'enfer, mais cela n'est que temporaire. Nous sommes comme un prisonnier qui a obtenu la permission de retourner chez lui pendant une semaine, mais doit ensuite retourner en prison. Nous avons besoin d'être définitivement libéré de toutes les souffrances de cette vie-ci et de celles des innombrables vies futures. Cela dépend du fait d'entrer, de progresser et de mener à terme la voie bouddhiste de la libération, qui à son tour dépend du fait d'entrer dans le bouddhisme. Nous entrons dans le bouddhisme par la pratique du refuge (Le Nouveau Guide du Pays des Dakinis)". Cette retraite fait partie des quatre Grands Guides Préliminaires du Mahamoudra. Dans le contexte du Mahamoudra, nous essayons de collecter 100 000 récitations du mantra de Refuge. Cette retraite est une occasion de compléter le grand guide préliminaire du Refuge, mais il est possible d'y participer même si l'on est pas dans cette démarche.

Apprendre à méditer
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 17 mai au dimanche 19 mai

Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et à découvrir la méditation selon les instructions de la lignée kadampa. Vous découvrirez les techniques de base de la méditation kadampa, depuis la posture, l’attention à la respiration, jusqu’à apprendre à centrer votre esprit sur un objet de méditation source de paix intérieure et de bonheur, dit vertueux. A la fin de ce week-end, vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien. Lors d'une séance l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer, avant de passer à la méditation proprement dite. Chaque séance dure environ 1h15.

 

Enseignante : Pascale Chauvel partage avec beaucoup de profondeur son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Transmission des bénédictions de Bouddha Vajrassattva
Au centre de Méditation Kadampa Mandjoushri, Angleterre

Du vendredi 24 mai au mercredi 29 mai

Commentaire de la pratique Avec Guèn-la Kelsang Thoubtèn

Retraite post-festival de printemps 2019
Avec Kadam Morten Clausen

Du vendredi 31 mai au mercredi 5 juin

La retraite sera basée sur les enseignements reçus lors du festival international de printemps de la NTK

Ouverture des inscriptions jeudi 14 février à 14h

 

Kadam Morten Clausen est le directeur spirituel national de la NTK de l’Est des États-Unis et l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa à New York City et du Centre Bouddhiste Kadampa Bodh Gaya à Bayside dans le Queens. C’est un proche disciple de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché depuis plus de 30 ans. Kadam Morten est très admiré en tant qu’enseignant et il est particulièrement connu pour sa clarté, son humour et sa présentation inspirante du dharma.

Informations pratiques

- Pendant le week-end (du vendredi au dimanche soir), Kadam Morten donnera des enseignements ouverts à tous sur les pratiques de purification. Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste ou d'avoir reçu les transmissions de bénédictions Vajrasattva pour y assister.

 

- A partir de lundi, les séances seront basées sur la pratique de l'auto-génération de Vajrasattva, vous devez avoir reçu la transmission de bénédictions de Vajrasattva (ou du Tantra du Yoga Suprême) pour y assister.

 

- Les enseignements seront donnés en Anglais et seront traduits en Français pour ceux qui en auront fait la demande via le formulaire d'inscription.

 

- Aider fait aussi partie intégrante de la retraite, permet de mettre en pratique les enseignements et de créer des liens avec les autres retraitants. C'est une très bonne occasion de connaître la communauté résidente et de découvrir CMK France d'une manière différente. Si vous le souhaitez, vous pouvez aider entre les séances pour la préparation des repas, la vaisselle, etc. Un tableau d'entraide sera mis à disposition pour que chacun puisse aider.

 

Programme prévisionnel basé sur la retraite Post-Festival 2018

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 8h-9h15, 11h-12h30, 16h30-18h et 20h-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 8h-9h15, 11h-12h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 375,75€/pers. - 257,75€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 340,75€/pers. - 232,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 320,75€/pers. - 217,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 305,75€/pers. - 207,75€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 215,75€/pers. - 125,25€/pers.*

- camping : 199,10€/pers. - 123,60€/pers.*

- sans hébergement : 158€/pers. - 105€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

 

Week-end Famille&Fête du château

Du samedi 15 juin au dimanche 16 juin

Profitez de ce week-end spécial pour découvrir ou faire découvrir le château aux membres de la famille et aux amis. Le samedi 15, le week-end famille vous permettra de découvrir la méditation et le dharma pour tous y compris les enfants. Lors de la fête du château le dimanche 16, des animations seront proposées pour les enfants et les plus grands : tours en barque, chasse au trésor et de nombreuses autres activités en extérieur.

Un coeur de compassion
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 21 juin au dimanche 23 juin

Se libérer de l’anxiété
Avec Guèn Kelsang Lakpa

Du vendredi 21 juin au mercredi 26 juin

Appréhender l'avenir, s'inquiéter pour ses enfants, craindre la maladie, la mort ou la solitude, être stressé en public... Du petit coup de stress aux anxiétés plus profondes, nous rencontrons régulièrement des situations qui nous empêchent de rester tout à fait sereins. Au cours de cette retraite, grâce aux enseignements de Bouddha et à la pratique de la méditation, nous découvrirons qu'il est possible de trouver un véritable refuge à l'intérieur même de notre esprit, et de surmonter nos diverses petites épreuves intérieures du quotidien.

L'Offrande au Guide Spirituel
Avec Kelsang Konchog

Du vendredi 28 juin au dimanche 30 juin

Ce week-end sera basé sur la première partie du livret de prières L'Offrande au Guide Spirituel.

Ces week-ends ont pour objectif d'ameliorer et d'approfondir notre connaissance et experience méditative des pratiques et prières essentielles du bouddhisme Kadampa. Le but étant que vous repartiez de ces week-ends confiants et motivés grâce à une meilleure compréhension des différents états d'esprit à développer et des méditations et visualisation à faire, que ce soit dans votre pratique formelle personnelle ou lors des pratiques de prières en groupe proposées dans les centres kadampas. Chaque séance dure environ 1h30.

 

Enseignante au CMK France, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous autant aux néophytes qu'aux méditants de longue date. 

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances de pratique à 9h00-10h30, 11h30-13h, 17h-18h30, 20h00-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances de pratique 9h00-10h30, 11h30-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...

La méditation : la clé du bonheur ?
Avec Kelsang Sangtong

Du vendredi 28 juin au mercredi 3 juillet

Et si la méditation était la méthode nous permettant de connaître un véritable bonheur ? En méditant, nous générons des sensations agréables, du bien-être, dans notre esprit.Cette retraite est une opportunité pour nous familiariser à la méditation et pour nous entraîner à être heureux : nous découvrirons les bienfaits de la méditation et prendrons alors conscience qu'elle est la clé nous donnant accès au bonheur pur que nous recherchons tous.

Retraite du yoga du guide spirituel et offrandes de mandala
Retraite non guidée

Du lundi 1 juillet au dimanche 7 juillet

"Offrir le mandala est la meilleure méthode pour nous libérer de la pauvreté future et pour créer la cause d'une renaissance dans le pays pur d'un bouddha. En faisant des offrandes de mandala, nous diminuons notre attachement aux plaisirs et aux biens ordinaires et accumulons une immense collection de mérite. En résultat, nous connaissons progressivement des richesses, de bonnes conditions et des plaisirs grandissants. Nos souhaits temporaires seront exaucés et nous atteindrons finalement notre but ultime, la pleine illumination. Si nous souhaitons connaître ces bienfaits, nous avons besoin de nous familiariser avec la pratique de l'offrande du mandala" (Le Nouveau Guide du Pays des Dakinis). Cette retraite fait partie des quatre Grands Guides Préliminaires du Mahamoudra. Dans le contexte du Mahamoudra, nous essayons de collecter 100 000 offrandes de mandala ainsi que 100 000 récitations du mantra de notre guide spirituel. Cette retraite est une occasion de compléter le grand guide préliminaire de l'offrande de mandala ainsi que celui du yoga du guide spirituel, mais il est possible d'y participer même si l'on est pas dans cette démarche.

Détente & Méditation
Avec Sonia Gribaa Jeanne Rose

Du vendredi 5 juillet au dimanche 7 juillet

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Sonia Gribaa Jeanne Rose enseigne le Programme général le jeudi soir au Mans, guide le jeudi soir au CMK France lors des Prières pour la paix dans le monde. Sonia étudie le Programme de Formation des Enseignants avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Une source inépuisable de bonheur
Avec Gilles Diard

Du vendredi 5 juillet au mercredi 10 juillet

Habituellement, il est plus facile pour nous d'observer des défauts chez les autres et de ce fait de les juger. Pourtant lorsque nous prenons le temps de reconnaître leurs qualités et que nous parvenons à les apprécier sincèrement, de l'affection pour les autres naît naturellement dans notre coeur rien qu'en pensant à eux. Cette retraite a pour but de nous aider à appliquer les méthodes proposées par Bouddha pour devenir une personne remplie de joie à chaque instant, peu importe les situations et personnes rencontrées.

Gilles Diard est un enseignant à l'énergie communicative et très apprécié pour sa bienveillance. En tant que père de famille, entre autre, son expérience dans la mise en pratique des enseignements de Bouddha au quotidien nous encourage et nous donne confiance pour faire de même; Il étudie le Programme Fondamental depuis plusieurs années et enseigne tout au long de l'année au CMK France.

 

Informations pratiques

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h15-10h30, 11h45-13h. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 375,75€/pers. - 257,75€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 340,75€/pers. - 232,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 320,75€/pers. - 217,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 305,75€/pers. - 207,75€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 215,75€/pers. - 125,25€/pers.*

- camping : 199,10€/pers. - 123,60€/pers.*

- sans hébergement : 158€/pers. - 105€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Détente & Méditation
Avec Valérie Galland

Du vendredi 12 juillet au dimanche 14 juillet

Vous souhaitez profiter de votre week-end pour vous détendre à la campagne, dans un cadre spirituel enchanteur et découvrir la méditation : cette formule est pour vous. Au programme, des séances guidées pour découvrir la méditation de manière simple et légère, et du temps pour vous ressourcer, discuter, lire, vous promener…

Un week-end de sérénité pour faire un vrai break, loin de l’agitation quotidienne. A chaque séance l’enseignant donnera quelques conseils et vous accompagnera dans une méditation guidée. Chaque séance dure 1h.

 

Enseignante : Valérie Galland suit le Programme Fondamental au CMK France avec Kelsang Konchog. Elle partage avec joie et douceur son expérience du Bouddhisme et de la méditation. Sa manière de conjuguer ses pratiques méditatives avec sa vie familiale donne un bel exemple de ce qu'est le bouddhisme moderne  .

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45, 17h15-18h15, 20h15-21h15

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h30-10h30, 11h45-12h45

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Quand l'amour nous donne des ailes
Avec Philippe Buisson

Du vendredi 12 juillet au mercredi 17 juillet

La compassion et l'amour sont les états d'esprit les plus bénéfiques que nous puissions développer. Ce sont des qualités extraordinaires qui élèvent notre esprit et nous donnent des capacités illimitées pour aider les autres. Lors de cette retraite, nous étudierons une méthode spéciale pour faire naître et renforcer l'amour et la compassion dans notre esprit. Cela nous permettra de connaître un bonheur et une joie sans limite que nous pourrons partager.

Apprendre à méditer
Avec Kelsang Konchog

Du vendredi 19 juillet au dimanche 21 juillet

Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et à découvrir la méditation selon les instructions de la lignée kadampa. Vous découvrirez les techniques de base de la méditation kadampa, depuis la posture, l’attention à la respiration, jusqu’à apprendre à centrer votre esprit sur un objet de méditation source de paix intérieure et de bonheur, dit vertueux. A la fin de ce week-end, vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien. Lors d'une séance l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer, avant de passer à la méditation proprement dite. Chaque séance dure environ 1h15.

 

Enseignante au CMK France, Kelsang Konchog est appréciée pour sa douceur et la clarté de ses enseignements, les rendant accessibles à tous autant aux néophytes qu'aux méditants de longue date. 

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- quatre séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15, 20h15-21h30

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- deux séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 155,10€/pers. - 106,10€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 141,10€/pers. - 96,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 133,10€/pers. - 90,10€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 127,10€/pers. - 86,10€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 91,10€/pers. - 53,10€/pers.*

- camping : 84,44€/pers. - 52,44€/pers.*

- sans hébergement : 68€/pers. - 45€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).

Festival d'été 2019 au CMK Manjoushri en Angleterre
Avec Guèn-la Kelsang Dékyong et Guèn-la Kelsang Djampa

Du vendredi 26 juillet au samedi 10 août

Semaine 1 : transmission des bénédictions de Djé Tsongkhapa avec Guèn-la Kelsang Dékyong Semaine 2 : transmission des bénédictions de Dordjé Shougdèn avec Guèn-la Kelsang Djampa

La clarté de l'esprit
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du mardi 13 août au dimanche 18 août

Nous disons souvent « mon esprit, mon esprit », mais si quelqu’un venait nous demander « Votre esprit, qu’est-ce que c’est ? », nous n’aurions pas de réponse correcte. (Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso). Durant cette retraite, Guèn Eupamé donnera des enseignements sur la nature et la fonction de l'esprit. Il nous guidera également à la découverte de notre esprit par la méditation. C'est un voyage extraordinaire au plus profond de nous-même, nous ferons alors l'expérience de la pureté et de la clarté de notre esprit, semblable à un ciel sans nuage.

Méditer pour être heureux
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du mardi 20 août au dimanche 25 août

La méditation est un entraînement de l'esprit qui consiste à se familiariser avec des états d'esprit positifs développés à partir d'un esprit paisible. Si notre esprit est paisible, notre esprit est heureux. Si notre esprit est heureux, nous sommes heureux. S'entraîner à méditer, c'est donc s'entraîner à être heureux !Au cours de cette retraite nous découvrirons les bienfaits que la méditation peut nous apporter à chaque instant de notre vie, et prendrons alors conscience que nous pouvons devenir véritablement heureux.

Vous pouvez changer votre vie !
Avec Kelsang Sangtong

Du mardi 27 août au dimanche 1 septembre

Si nous sommes insatisfaits de notre vie, c'est parce que nous ne faisons pas l'expérience d'un esprit paisible au quotidien. Lorsque, en toutes circonstances, nous gardons un esprit paisible, nous goûtons au bonheur pur et stable que nous désirons. Le but de cette retraite sera d'apprendre d'où proviennent le bonheur et la souffrance. Nous pourrons alors voir le monde d'une nouvelle manière, ce qui nous libérera de nos inquiétudes et notre vie changera naturellement.

L'enseignante : Sangtong Kelsang suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé. Elle transmet la sagesse du Bouddhisme de manière accessible et pratique.

 

Informations pratiques

 

- Il est possible d'assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d'arriver au début plutôt qu'en cours de route.

 

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

 

- Réservation nécessaire.

 

Programme

 

Mardi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h30 : enseignement d'introduction

 

De mercredi à samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le vendredi : séances guidées le matin à 9h15-10h30, 11h45-13h. Après-midi et soirée de repos.

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

 

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h

- petit déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 375,75€/pers. - 257,75€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 340,75€/pers. - 232,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 320,75€/pers. - 217,75€/pers.*

- chambre double avec salle de bain partagée : 305,75€/pers. - 207,75€/pers.*

- dortoir aves salle de bain partagée : 215,75€/pers. - 125,25€/pers.*

- camping : 199,10€/pers. - 123,60€/pers.*

- sans hébergement : 158€/pers. - 105€/pers.* (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour

*tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi...).