Festival d'été 2017 au CMK Manjoushri en Angleterre
Transmission de pouvoir de Bouddha Shakyamouni

Du vendredi 21 juillet au samedi 5 août

Transformez votre vie en un voyage plein de félicité 1re semaine avec Guèn-la Kelsang Dékyong :Transmission des bénédictions de Bouddha Shakyamouni et enseignements sur la 1re partie du livre "Tranformez votre vie". 2e semaine avec Guèn-la Kelsang Khyènrab : Cérémonie du Voeu du Bodhisattva et enseignements sur la 2e partie du livre "Tranformez votre vie". Le livre "Transformez votre vie" est un manuel extrêmement pragmatique sur l’intégration d’une pratique spirituelle dans notre vie quotidienne. Récemment, il a été entièrement revu par son auteur Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. Guèn-la Kelsang Dékyong et Guèn-la Kelsang Khyènrab donneront la transmission des pratiques essentielles de ce livre remarquable.

L’attachement
Retraite guidée par Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 11 août au mercredi 16 août

A cause de l’attachement, nous avons la croyance fausse qu’une personne, une situation, un objet… a la capacité de nous rendre parfaitement heureux et nous souhaitons à tout prix nous en rapprocher et le posséder. Le bonheur étant un état d’esprit, croire à tort qu’il vient de l’extérieur conduit invariablement à connaître insatisfaction et souffrance. Durant cette retraite, nous découvrirons comment parvenir à maîtriser nos désirs incontrôlés afin de nous en libérer et enfin goûter à la liberté d’un esprit paisible et véritablement satisfait et heureux.

Révéler le meilleur de nous-même
Retraite guidée par Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 18 août au mercredi 23 août

Nous avons tous en nous un potentiel d’amour infini. Parfois nous l’ignorons, et si nous le soupçonnons, nous ne savons en général pas comment le faire grandir. Grâce aux enseignements et méditations donnés lors de cette retraite, nous découvrirons des outils pour révéler notre véritable nature. A force d’entraînement nous deviendrons la personne que nous rêvons d’être : une personne toujours heureuse et souriante, source de bonheur pour les autres.

Aimer sans souffrir
Retraite guidée par Guèn Kelsang Dényi

Du vendredi 25 août au mercredi 30 août

Nous avons parfois la sensation que l’amour fait souffrir. C’est parce que nous ne faisons pas la différence entre le véritable amour et nos attentes irréalistes envers les autres. Lors de cette retraite, nous apprendrons à faire cette différence et verrons comment faire grandir notre amour et réduire notre attachement, nos attentes, nous permettant d’avoir de belles relations harmonieuses, paisibles et équilibrées.

Apprendre à méditer
Avec Cyril Richaume

Du vendredi 8 septembre au dimanche 10 septembre

La compassion universelle
Avec Philippe Buisson

Du vendredi 8 septembre au mercredi 13 septembre

La compassion est l’état d’esprit le plus bénéfique que nous pouvons développer. C’est une qualité extraordinaire de l’esprit qui donne naissance à des capacités illimitées pour aider les autres. Lors de cette retraite, nous étudierons une méthode spéciale pour faire naître et renforcer la compassion dans notre esprit. Cela nous permettra de connaître un bonheur et une joie sans limite que nous pourrons partager.

Conférence Transformer votre vie par la méditation
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Le mercredi 20 septembre

Si nous apprenons à transformer notre esprit par la méditation, nous pourrons progressivement transformer notre vie. Devenir une bonne personne avec un bon cœur permet de résoudre tous nos problèmes ainsi que ceux des autres. Nous pourrons ainsi rendre notre vie humaine heureuse et pleine de sens.

Détente & Méditation
Avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 22 septembre au dimanche 24 septembre

L'enseignant : Jean-Pierre Alonso

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Donner plus de sens à sa vie
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 22 septembre au mercredi 27 septembre

Nous avons tous le souhait de réussir notre vie et d’être heureux. Pourtant, nous pouvons parfois tout avoir mais ressentir qu’il manque quelque chose ou que nous passons à côté de l’essentiel. Cette retraite nous permettra de nous reconnecter avec le sens profond de notre vie humaine et de nous donner une direction intérieure, un fil conducteur pour mener une vie pleine de sens.

Apprendre à méditer
Avec Cyril Richaume

Du vendredi 29 septembre au dimanche 1 octobre

Vivre des relations harmonieuses
Avec Kelsang Lhassang

Du vendredi 29 septembre au mercredi 4 octobre

Nous voulons tous avoir de bonnes relations avec les autres. Malheureusement, face à certaines personnes, nous ne sommes pas en mesure d’être aussi ouverts, patients et disponibles que nous le souhaitons. Cette retraite nous donnera les clés pour, petit à petit, nous permettre d’ouvrir notre cœur et de faire grandir notre capacité à aimer de manière inconditionnelle. En résultat, toutes nos relations avec les autres, que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, pourront être bien meilleures.

Transmission de pouvoir de Bouddha Avalokiteshvara
Festival international d'Automne à Tharpaland, centre de retraite internationale en Allemagne

Du vendredi 6 octobre au jeudi 12 octobre

Détente & Méditation
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 20 octobre au dimanche 22 octobre

La mort sans tabou
Avec Philippe Buisson

Du vendredi 20 octobre au mercredi 25 octobre

Dans nos sociétés, nous avons du mal à accepter la mort. C’est même un sujet sensible que nous tâchons d’éviter comme si c’était quelque chose qui n’est pas naturel. Au cours de cette retraite nous apprendrons que la mort est la seule certitude de notre vie, et que c’est une étape décisive qu’il est important de préparer. Prendre en compte la mort dans notre plan de vie nous permettra de lui donner tout son sens véritable, nous serons prêts à mourir dans la joie et nous pourrons également venir en aide aux personnes en fin de vie ou décédées récemment.

Méditer pour transformer sa vie
Respirer le bonheur avec Cyril Richaume

Du vendredi 27 octobre au dimanche 29 octobre

La clarté de l’esprit
Avec Guèn Kelsang Dragpa

Du vendredi 27 octobre au mercredi 1 novembre

Nous disons souvent « mon esprit, mon esprit », mais si quelqu’un venait nous demander « Votre esprit, qu’est-ce que c’est ? », nous n’aurions pas de réponse correcte. (Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso). Durant cette retraite, Guèn Dragpa va donner des enseignements sur la nature et la fonction de l’esprit. Il nous guidera également à la découverte de notre esprit par la méditation. C’est un voyage extraordinaire au plus profond de nous-même, nous ferons alors l’expérience de la pureté et de la clarté de notre esprit, semblable à un ciel sans nuage.

Apprendre à méditer
Avec Bruno Salmon

Du vendredi 3 novembre au dimanche 5 novembre

L'enseignant : Bruno Salmon

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

 

Comment transformer votre vie
Avec Sylvie Jourdin

Du vendredi 3 novembre au mercredi 8 novembre

Bouddha a transmis des méthodes scientifiques nous permettant d’améliorer notre nature humaine. Ces méthodes nous expliquent ce que sont véritablement nos problèmes, et par cette compréhension comment les résoudre de manière durable et efficace. Lors de cette retraite nous allons découvrir, méditer et mettre en pratique ces méthodes. Nous pourrons ainsi véritablement transformer notre expérience quotidienne et ferons nos premiers pas dans une nouvelle vie pleine de sens.

Lâcher prise sur le passé
Avec Kelsang Gyalwang

Du vendredi 10 novembre au mercredi 15 novembre

Les blessures du passé sont parfois difficiles à cicatriser et nous empêchent souvent d’avancer comme nous le voudrions. En comprenant l’origine de nos blessures, nous pouvons les soigner et construire un avenir meilleur. Des méthodes de purification de l’esprit seront proposées durant la retraite pour nous aider à guérir de ces blessures et nous permettre de changer nos habitudes mentales.

Méditer pour transformer sa vie
Réaliser la grande valeur de notre vie avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 17 novembre au dimanche 19 novembre

L'enseignant : Jean-Pierre Alonso

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Trouver une source inépuisable de bonheur
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 17 novembre au mercredi 22 novembre

Tout au long de la journée, nous sommes constamment en interaction avec les autres. Puisque nous sommes tous liés et dépendons des autres, faire grandir nos intentions bénéfiques pour les autres est le meilleur moyen d’avoir une vie heureuse et d’améliorer notre société. Au cours de cette retraite, nous apprendrons à développer nos qualités de cœur pour nous sentir proches de tous. Nous découvrirons en nous une source inépuisable de bonheur que nous pourrons faire rayonner tout autour de nous.

Détente & Méditation
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 24 novembre au dimanche 26 novembre

Apprendre à méditer
Avec Cyril Richaume

Du vendredi 15 décembre au dimanche 17 décembre

Don’t worry, be happy
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 22 décembre au mercredi 27 décembre

En nous inspirant des enseignements du grand maître bouddhiste indien Atisha (Xe siècle) nous apprendrons comment développer nos qualités intérieures de patience, de sagesse, de bienveillance, et bien d’autres encore. Ces conseils à la fois simples, profonds et très pragmatiques, nous permettront de véritablement transformer notre quotidien pour y intégrer très simplement une dimension spirituelle qui donnera un vrai sens à nos journées et finalement à notre vie.

Un voyage vers la paix intérieure
Avec Kelsang Détchèn

Du vendredi 5 janvier au mercredi 10 janvier

Dans notre vie, nous rencontrons quoditiennenment des situations non voulues. En général, nous nous laissons entraîner par ces circonstances et nous ne choisissons pas comment vivre mentalement cette situation. En nous entrainant à la méditation, nous apprendrons à contrôler et à transformer notre esprit pour pouvoir réagir positivement en toute circonstance et atteindre une sérénité, un bien-être à toute épreuve.

Étape de réalisation selon Les Terres et Les Voies Tantriques
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 5 janvier au mercredi 10 janvier

Lors de cette retraite, Guèn Kelsang Eupamé partagera des instructions sur la pratique de l’étape de réalisation selon le tantra du yoga suprême, issues du livre Les Terres et les Voies Tantriques. Commentaire de la partie "Le corps isolé". Pour profiter pleinement de cette retraite et de ces instructions, il est préférable d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême. Retraite technique, non conseillée si vous n'avez jamais reçu d'enseignement sur le tantra du yoga suprême.

Méditer pour être heureux
Avec Kelsang Shéchok

Du vendredi 12 janvier au mercredi 17 janvier

La méditation, en faisant grandir notre paix intérieure, nous permet de nous sentir bien et heureux, et ainsi de rendre les autres heureux. Elle donne un vrai sens à notre vie. En suivant les méditations de la voie bouddhiste kadampa, nous allons progressivement faire grandir nos états d’esprits positifs et amener de la joie dans notre vie et tout autour de nous. Nous découvrirons une voie intérieure permettant de trouver une paix durable et une vie pleine de sens.

Kelsang Shéchok est l’enseignante résidente du Centre Bouddhiste Kadampa Vajravarahi à Toulouse.
Ordonnée depuis 2006, elle a enseigné à Paris, puis à Nice et dans la région niçoise. Elle a participé activement aux traductions des livres de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, ainsi que la traduction lors des enseignements au cours des festivals internationaux, avant de trouver de riches expériences en retraite au Centre de Retraite International Tharpaland.

Touchée par le souhait de Guéshé Kelsang Gyatso, que le bouddhisme puisse être pratiqué par tous, quelle que soit sa culture ou son pays, Kelsang Shéchok offre à son tour la sagesse de l’enseignement qu’elle a reçu, mais également encouragements et conseils pour aider chacun à trouver une solution à ses problèmes.

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

- Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

 

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

De samedi à mardi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

sauf le lundi : séances guidées le matin à 9h15-10h30, 11h45-13h. Après-midi et soirée de repos.

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Mercredi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séances guidées à 9h15-10h30 et à 11h45-13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

Entre les séances de méditation

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

- aider fait aussi partie intégrante de la retraite et permet de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus. C'est une très bonne occasion de faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 368€/pers. - 255€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 333€/pers. - 230€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 313€/pers. - 215€/pres.*

- dortoir  : 208€/pers. - 135€/pers. *

- camping : 193€/pers. - 130€/pers. *

- sans hébergement : 153€/pers. - 105€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..)

Étape de réalisation selon Les Terres et Les Voies Tantriques
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 12 janvier au mercredi 17 janvier

Lors de cette retraite, Guèn Kelsang Eupamé partagera des instructions sur la pratique de l’étape de réalisation selon le tantra du yoga suprême, issues du livre Les Terres et les Voies Tantriques. Commentaire des parties "La parole isolée et L’esprit isolé". Pour profiter pleinement de cette retraite et de ces instructions, il est préférable d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême. Retraite technique, non conseillée si vous n'avez jamais reçu d'enseignement sur le tantra du yoga suprême.

Méditer pour transformer sa vie
La vacuité de tous les phénomènes avec Cyril Richaume

Du vendredi 19 janvier au dimanche 21 janvier

Enseignant : Cyril Richaume partage avec beaucoup de joie et d'humour son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Il enseigne le Programme Général à La Rochelle le jeudi soir et suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Grandir grâce aux épreuves
Avec Kelsang Lhassang

Du vendredi 19 janvier au mercredi 24 janvier

Le quotidien nous met souvent face à des situations difficiles ou conflictuelles dans la vie de tous les jours que ce soit à la maison ou au travail. Nous pourrions croire que ces difficultés sont un obstacle nous empêchant d’être heureux. Cette retraite nous permettra de découvrir comment Bouddha nous conseille de transformer nos expériences les plus difficiles de la vie quotidienne en opportunités de cultiver un bonheur profond et durable, issu du développement de nos qualités intérieures.

Apprendre à méditer
Avec Cyril Richaume

Du vendredi 26 janvier au dimanche 28 janvier

Détente & Méditation
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 2 février au dimanche 4 février

Enseignante : Pascale Chauvel partage avec beaucoup de profondeur son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Elle enseigne le Programme général au Mans le jeudi soir et suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Ne plus souffrir de l’attachement
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 2 février au mercredi 7 février

Que ce soit des petits tracas sans importance à de grandes envolées dévastatrices, l’attachement est pour beaucoup d’entre nous cause de souffrance. Durant cette retraite, nous découvrirons comment parvenir à maîtriser nos désirs incontrôlés afin de nous en libérer et de goûter à un esprit paisible, satisfait et heureux.

Méditer pour transformer sa vie
Améliorer ses relations avec les autres avec Cyril Richaume

Du vendredi 9 février au dimanche 11 février

Enseignant : Cyril Richaume partage avec beaucoup de joie et d'humour son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Il enseigne le Programme Général à La Rochelle le jeudi soir et suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Rester serein en toutes circonstances
Avec Guèn Kelsang Dényi

Du vendredi 9 février au mercredi 14 février

Nous avons souvent du mal à accepter les choses, le monde, la société ou les autres pour ce qu’ils sont, et pourtant nous n’avons que très peu de contrôle sur le monde extérieur. Pourtant plutôt que de nous battre contre cela, nous pouvons changer le regard que nous portons et apprendre à vivre sereinement dans des conditions difficiles. En apprenant à lâcher prise et à accepter ce qui se présente à nous, nous pourrons réagir aux événements de façon plus constructive et avancer avec un esprit léger et serein.

Méditer pour transformer sa vie
En finir avec les problèmes avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 16 février au dimanche 18 février

L'enseignant : Jean-Pierre Alonso

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

La confiance en soi
Avec Romain Abjean

Du vendredi 16 février au mercredi 21 février

Habituellement, il est difficile de développer une confiance en soi qui soit stable et profonde. Ce manque de confiance peut nous affecter dans notre quotidien jusqu'à devenir un réel frein à notre épanouissement. Durant cette retraite nous recevrons des conseils enseignés par Bouddha pour développer une confiance à toute épreuve, qui ne dépend pas des situations extérieures ou du regard des autres, mais qui est basée sur notre véritable potentiel.

La Nouvelle Essence du Vajrayana
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 23 février au mercredi 28 février

Lors de cette retraite, Guèn Eupamé donnera des explications détaillées sur le livret de prière La Nouvelle Essence du Vajrayana : La pratique de l’autogénération du mandala du corps de Hérouka, une instruction de la Lignée Orale Gandèn. Grâce à ces explications, nous pourrons renforcer notre capacité à pratiquer cette sadhana et nous nous engagerons avec plus de confiance sur la voie tantrique. Pour assister à cette retraite il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême.

La félicité des dakinis
Avec Kadam Emma Compan

Du vendredi 23 février au mercredi 28 février

Lors de cette retraite, nous recevrons des instructions pour mener à bien la pratique du mandala du corps de Vajrayogini. Cette pratique du mandala du corps est très spéciale et très bénie. C’est une méthode suprêmement puissante pour recevoir les bénédictions des dakinis, dissoudre nos vents à l’intérieur du canal central et pour développer la grande félicité. Nous pourrons grâce à cela parvenir à l’illumination au cours de cette vie-ci. Pour assister à cette retraite il est nécessaire d’avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême.

Détente & Méditation
Avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 2 mars au dimanche 4 mars

L'enseignant : Jean-Pierre Alonso

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Avoir confiance en son guide intérieur
Avec Kelsang Tonpa

Du vendredi 2 mars au mercredi 7 mars

Comme pour chaque apprentissage de la vie, la voie spirituelle nécessite un guide pour avancer. Lors de cette retraite, nous allons identifier puis apprendre à faire grandir notre confiance en notre guide intérieur. Grâce à cette relation, nous serons plus à même d’accueillir sereinement les difficultés du quotidien, nous nous sentirons toujours accompagnés.

Apprendre à méditer
Avec Cyril Richaume

Du vendredi 9 mars au dimanche 11 mars

S’entraîner à la concentration
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 9 mars au mercredi 14 mars

La fonction de cette retraite est de nous entraîner à rester concentrés en un seul point sur un objet deméditation, sur une durée de plus en plus longue. Cette retraite nous permettra de progresser et d’atteindre des niveaux de concentration de plus en plus élevés. Guèn Eupamé expliquera des notions de base de la concentration, et au fil des séances, nous nous entraînerons à mettre ces instructions en pratique.

Méditer pour transformer sa vie
Lâcher prise grâce à l'impermanence subtile avec Cyril Richaume

Du vendredi 16 mars au dimanche 18 mars

Enseignant : Cyril Richaume partage avec beaucoup de joie et d'humour son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Il enseigne le Programme Général à La Rochelle le jeudi soir et suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

L’art de la sérénité
Avec Kelsang Jikgyob

Du vendredi 16 mars au mercredi 21 mars

Lorsqu'une personne que nous avons aidée nous répond par l’ingratitude, qu’un collègue ou patron essaie continuellement de nous rabaisser ou saper notre confiance, comment ne pas tomber dans la colère et le ressentiment ? Comment rester serein et positif sans pour autant nous laisser marcher sur les pieds ? En entraînant notre esprit à la sagesse, la patience et la compassion, nous pouvons devenir une force tranquille, une personne forte et calme quelle que soit la manière dont les autres se comportent avec nous.

Méditer pour transformer sa vie
L’esprit d’éveil, la bodhitchitta avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 23 mars au dimanche 25 mars

L'enseignant : Jean-Pierre Alonso

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Rester zen quand tout va mal
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 13 avril au mercredi 18 avril

Les choses se passent malheureusement rarement comme nous le souhaitons et l’avons prévu, et cela a tendance à nous agacer. Notre bien-être reste fragile face aux états d’esprits négatifs comme la colère qui peut surgir à tout moment. Durant cette retraite, nous apprendrons à nous sortir de ces situations intérieures douloureuses pour garder un esprit positif en toutes circonstances.

Détente & Méditation
Avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 20 avril au dimanche 22 avril

L'enseignant : Jean-Pierre Alonso

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Huit étapes vers le bonheur
Avec Kelsang Gyalwang

Du vendredi 20 avril au mercredi 25 avril

« Tout le bonheur de ce monde provient du désir que les autres soient heureux. Toute la souffrance de ce monde provient du désir d’être soi-même heureux. » (Shantideva, maître bouddhiste indien - VIIIe s.). Pour l’instant, nos désirs sont en général plutôt centrés sur nous-même ce qui nous fait connaître des problèmes sans fin. Au cours de cette retraite, nous apprendrons à ouvrir notre cœur aux autres pour connaître un monde de plus en plus heureux.

Sortir de son sentiment de solitude
Avec Guèn Kelsang Dènyi

Du vendredi 27 avril au mercredi 2 mai

Il nous arrive tous de nous sentir seul, parfois même au milieu des autres. D'où vient ce sentiment, comment le surmonter ? Grâce à cette retraite, nous découvrirons ce que nous pouvons faire pour graduellement nous sentir mieux, que nous soyons seul ou avec les autres, et briser cette illusion mentale de solitude.

Apprendre à méditer
Avec Cyril Richaume

Du vendredi 18 mai au dimanche 20 mai

Méditer pour transformer sa vie
Un cœur de compassion avec Guèn Kelsang Eupamé

Du vendredi 15 juin au dimanche 17 juin

Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 16 ans, est l'enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon coeur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Se libérer de l’anxiété
Avec Guèn Kelsang Chögyan

Du vendredi 15 juin au mercredi 20 juin

Appréhender l’avenir, s’inquiéter pour ses enfants, craindre la maladie, la mort ou la solitude, être stressé en public... Du petit coup de stress aux anxiétés plus profondes, nous rencontrons régulièrement des situations qui nous empêchent de rester totalement serein. Au cours de cette retraite, nous découvrirons qu’il est possible de surmonter nos diverses angoisses grâce aux enseignements de Bouddha et à la pratique de la méditation, et de trouver un véritable refuge à l’intérieur même de notre esprit.

Détente & Méditation
Avec Pascale Chauvel

Du vendredi 29 juin au dimanche 1 juillet

Enseignante : Pascale Chauvel partage avec beaucoup de profondeur son expérience de la pratique spirituelle dans la vie de tous les jours. Elle enseigne le Programme général au Mans le jeudi soir et suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

- Les techniques de méditation sont présentées progressivement. Avoir assister aux séances précédentes permet donc de profiter au maximun de chaque enseignement.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Rendez-vous avec le véritable bonheur
Avec Yann Jacqueline

Du vendredi 29 juin au mardi 3 juillet

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso a dit « Les problèmes n’apparaissent que si nous répondons aux situations avec un état d’esprit négatif. C’est pourquoi, si nous voulons être heureux tout le temps et ne plus avoir de problèmes, nous devons apprendre à développer et maintenir un esprit serein ». C’est l’objectif de cette retraite

Méditer pour transformer sa vie
Méditer dans la joie avec Jean-Pierre Alonso

Du vendredi 6 juillet au dimanche 8 juillet

L'enseignant : Jean-Pierre Alonso

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Retrouver notre énergie et notre joie de vivre
Avec Cyril Richaume

Du vendredi 6 juillet au mercredi 11 juillet

Manque de motivation, impatience, irritabilité, insomnies, difficultés pour se concentrer, profonde fatigue... Petit à petit, le burn out s'installe, nous retirant notre joie et notre énergie, rendant ainsi notre vie de plus en plus difficile. Durant cette retraite, nous découvrirons les enseignements de Bouddha expliquant les causes profondes de ce mal. Nous repartirons avec des outils pratiques pour en contrer les effets et progressivement en tarir la source.

Méditer pour transformer sa vie
Développer un esprit paisible avec Kelsang Sangtong

Du vendredi 13 juillet au dimanche 15 juillet

Enseignante : Sangtong Kelsang suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé et enseigne le Programme général le mercredi soir à Tours.

Elle transmet la sagesse du Bouddhisme de manière accessible et pratique.

 

Informations pratiques

- Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite ou à quelques séances. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

-  Il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour participer à cette retraite.

- Réservation nécessaire.

Programme

Vendredi

- enregistrement à partir de 17h

- 18h30-19h30 : dîner

- 20h15-21h15 : enseignement d'introduction

Samedi

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- enseignement d'1h30 sur le thème du week-end puis 3 séances de méditations guidées d'1h15 :

  9h15-10h45, 11h45-13h, 17h-18h15 et 20h15-21h30

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h et dîner à partir de 18h30

Dimanche

- ouverture de l'accueil à partir de 9h

- séance de méditation guidée de 9h15 à 10h30

- séance de méditation non guidée de 11h45 à 13h

- petit-déjeuner jusqu'à 9h, déjeuner à partir de 13h

 

Entre les séances de méditation

- aider fait aussi partie intégrante du stage. Cela permet aussi de créer des liens et de mettre en pratique les enseignements reçus et c'est une très bonne occasion pour faire connaissance avec la communauté et découvrir autrement le CMK France. Si vous le souhaitez, vous pourrez aider entre les séances à la préparation des repas, à la vaisselle, etc.

- vous pouvez profiter de balades dans le parc et le bois, et de l'espace lecture où des livres sur le bouddhisme et la méditation sont à disposition.

 

Tarifs indicatifs (pour la retraite complète, enseignements et repas compris)

- chambre simple avec salle de bain privative : 160€/pers. - 110€/pers.*

- chambre simple avec salle de bain partagée : 146€/pers. - 100€/pers.*

- chambre double avec salle de bain privative : 138€/pers. - 94€/pres.*

- dortoir  : 96€/pers. - 62€/pers. *

- camping : 90€/pers. - 60€/pers. *

- sans hébergement : 74€/pers. - 50€/pers. * (petit-déjeuner non compris, déjeuner et dîner compris)

- navette entre la gare d'Ecommoy et le CMK : 4€/trajet, 8€ aller-retour

- navette entre le Terminus du tramway Antarès le Mans et le CMK : 7€/trajet, 14€ aller-retour
* tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi..).

Une sagesse ancienne pour un monde moderne
Avec Philippe Buisson

Du vendredi 13 juillet au mercredi 18 juillet

La sagesse ancienne bouddhiste nous permet d’identifier ce que sont véritablement nos problèmes. Le bouddhisme kadampa dans sa présentation spéciale nous permet ainsi de résoudre tous nous problèmes quotidiens de manière efficace et durable. Nous découvrirons lors de cette retraite comment construire les fondements d’une voie spirituelle et progresser sur cette voie pour la mener à terme, en conciliant parfaitement tout cela avec notre vie quotidienne.

Apprendre à méditer
Avec Bruno Salmon

Du vendredi 20 juillet au dimanche 22 juillet

La vacuité : la solution à tous nos problèmes
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du mardi 14 août au dimanche 19 août

En nous accrochant à notre conception que les choses telles que nous-même, notre corps ou même les situations sont figées et concrètes comme elles le paraissent, nous nous construisons un monde limité, de souffrance et d'insatisfaction qui ne correspond pas à la réalité. Découvrir la nature ultime des choses nous permet de briser ces limitations et de nous ouvrir à de nouvelles possibilités insoupçonnées.

Devenir l’ami du monde entier
Avec Guèn Kelsang Eupamé

Du mardi 21 août au dimanche 26 août

Les relations au sein de notre famille, dans notre cercle d’amis, dans notre environnement professionnel ou dans notre voisinage peuvent être une grande source de satisfaction comme de frustration. Comment rester serein en présence des autres ? Comment pouvoir les aider alors que nous sommes nous-même au cœur de la tempête ? Grâce à des contemplations et des méditations sur l’amour, nous pouvons petit à petit créer l’harmonie tout autour de nous.

S’émerveiller pour s’éveiller
Avec Guèn Kelsang Shri

Du mardi 28 août au dimanche 2 septembre

S’émerveiller est un art qui se perd à notre époque. Pourtant, si nous le décidons, nous pouvons réveiller en nous cette capacité contemplative, cette aptitude à accueillir et voir la bonté des autres et les merveilles qui se déroulent sous nos yeux. Cela suppose un lâcher-prise, une écoute que nous essaierons de développer pendant cette retraite.