basée sur le livre "Comment transformer votre vie"

La pratique de la méditation est une méthode qui rend notre esprit calme et serein. En nous y entraînant, nous pourrons nous détendre, nous apaiser, mais aussi changer notre esprit en profondeur. Nous découvrirons ainsi que la source de notre bonheur se trouve à l'intérieur de notre esprit et que nous pourrons toujours y accéder même dans les circonstances les plus difficiles.


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  • Centre de Méditation Kadampa
    Château de Segrais
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