Cours hebdomadaires à Bordeaux le jeudi soir

Le jeudi de 19h à 20h30 avec l'enseignant bouddhiste Kelsang Sangyé
Au Centre Bab'arts, 9 rue Beaubadat 33000 BORDEAUX
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Méditations et cours ouverts à tous, à tout moment de l'année, sans réservation

Jour et horaire : le jeudi de 18h à 18h45 et/ou de 19h à 20h30

Lieu : Centre Bab'arts, 9 rue Beaubadat 33000 Bordeaux (voir plan de ville)

Déroulement de la soirée : chaque séance est autonome et indépendante ; il est possible d'assister uniquement à la séance 1, uniquement à la séance 2 ou bien d'assister aux deux. Méditations sur chaises et nous devons retirer nos chaussures dans la salle. Pas de tenue spéciale nécessaire.

Participation : 

  • séance 45 mn / 5€/3€ tarif réduit ;
  • séance 45 mn + séance 1h30 : 10€ (8 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent.

- séance 1 de 18h à 18h45 : séance de méditation guidée. Cycle "Méditer au quotidien"Ces méditations guidées, issues des livres de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, sont simples et peuvent être pratiquées par tout le monde. Grâce à une pratique régulière, ces méditations nous aident à détendre notre corps et notre esprit, et nous amènent à faire l'expérience d'une profonde paix intérieure. Un nouveau thème de méditation est proposée à chaque séance.

  • 15 min de méditation pour se détendre et avoir l’esprit plus clair ;
  • 15 min d'explications pratiques pour se préparer à la méditation ;
  • 15 min de méditation guidée sur le thème abordé.
- séance 2 de 19h à 20h30 : séance d'enseignement et de méditation à thème.
Méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la séance, discussions autour d'une collation.
 

Ci-dessous les thèmes  :

 
20 décembre : Comment résoudre les problèmes grâce à l'amour
 
17 janvier : Le pouvoir de l'amour
24 janvier : Développer notre confiance en soi
31 janvier : S'améliorer grâce aux autres
 
14 février : Révéler le meilleur de nous même
21 février : Qu'est ce qui nous empêche d'aimer ?
28 février : Laisser plus de place à l'amour
 
07 mars : Le réflexe anti-colère
14 mars : Aimer sans souffrir
21 mars : Savoir aimer du fond du cœur
 
04 avril : Découvrir sa richesse intérieure : la compassion
11 avril : Donner sans s'épuiser
 
02 mai : L'amour avec un grand A
09 mai : Le pouvoir de l'imagination au service des autres
16 mai : L'esprit d'éveil : révéler tout notre potentiel 
 
06 juin : Méditer dans la joie 
13 juin : S’entraîner à la concentration
20 juin : Découvrir la vérité ultime : la vacuité 
27 juin : La sagesse de la vacuité.
 
Cycle de cours basé sur le livre Comment transformer votre vie de Guéshé Kelsang Gyatso.
 
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L'enseignant : Kelsang Sangyé  inspire par son exemple sincère et la fraîcheur de son approche des enseignements de Bouddha qu'il partage avec joie afin de les mettre en pratique dans le contexte de notre société moderne et souvent agitée. 

 
 

 

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